Vielleicht hast Du schon einmal darüber nachgedacht, eine Hypnose auszuprobieren. Vielleicht hast Du sogar schon gespürt, dass tief in Dir etwas verändert werden möchte. Eine alte Angst. Ständige Selbstzweifel. Ein belastendes Gefühl. Eine Gewohnheit, die Du endlich loswerden willst. Und trotzdem zögerst Du. Nicht weil Du Veränderung nicht möchtest. Sondern weil irgendwo in Deinem Kopf Fragen auftauchen: "Was passiert eigentlich mit mir?" "Bin ich dann willenlos?" "Kann ich s

Eigentlich weißt Du, dass es vorbei ist. Du weißt, dass diese Beziehung Dir nicht guttut. Du weißt, dass Dich dieser Konflikt seit Jahren belastet. Du weißt, dass die Enttäuschung von damals längst Vergangenheit ist. Du weißt, dass das ständige Nachdenken nichts verändert. Und trotzdem kannst Du nicht loslassen. Du nimmst es mit ins Bett. Du nimmst es mit zur Arbeit. Du nimmst es mit in Gespräche. Du nimmst es mit in neue Beziehungen. Vielleicht nicht bewusst. Aber es ist da.

Eigentlich war der Tag ganz gut. Du hast Deine Arbeit erledigt. Ein Gespräch lief besser als erwartet. Vielleicht hat Dir sogar jemand ein ehrliches Kompliment gemacht. Und trotzdem sitzt Du abends auf dem Sofa und denkst nicht an das, was gelungen ist. Du denkst an den einen Fehler. An den einen Satz, den Du vielleicht anders hättest formulieren sollen. An den Moment, in dem Du unsicher gewirkt haben könntest. An die Möglichkeit, dass andere vielleicht etwas Negatives über D

Du hast es Dir schon so oft vorgenommen. Diesmal wirst Du Dich nicht wieder kleinmachen. Diesmal wirst Du nicht wieder nachgeben. Diesmal wirst Du nicht wieder in alte Muster zurückfallen. Diesmal wird alles anders. Und für einen Moment glaubst Du das sogar. Doch dann kommt dieser eine Augenblick. Ein Gespräch. Eine Situation. Ein Gedanke. Ein Gefühl. Und plötzlich passiert genau das, was Du eigentlich vermeiden wolltest. Du sagst wieder Ja, obwohl Du Nein meinst. Du zweifels