Sascha Zordan

Warum wir den Begriff so schnell benutzen und was eine toxische Beziehung wirklich ausmacht „Mein Ex war ein Narzisst.“ Dieser Satz fällt heute erstaunlich häufig nach einer Trennung. Meist fällt er bei der Beschreibung einer Beziehung, in der vieles schiefgelaufen ist. Der andere war egoistisch, brauchte ständig Aufmerksamkeit, konnte mit Kritik schlecht umgehen oder schien sich wenig dafür zu interessieren, wie es seinem Partner mit seinem Verhalten ging. Natürlich kann all das eine...

Wie Selbstbild, Selbstwert und Selbstzweifel zusammenhängen Es ist eigentlich nur eine beiläufige Bemerkung: Ein Kollege kritisiert Deine Arbeit, jemand reagiert anders als erwartet oder interessiert sich für andere mehr als für Dich. Dennoch halten Deine Gedanken noch Stunden später daran fest. Du gehst die Situation immer wieder durch, überlegst, was Du hättest anders machen können, und irgendwann geht es längst nicht mehr um diesen einen Moment. Aus der Kritik an Deiner Arbeit wird die...

Es gibt Nachrichten, nach denen plötzlich nichts mehr ist wie vorher. Der Moment, in dem Du erfährst, dass Dein Partner fremdgegangen ist, gehört für viele Menschen dazu. Innerhalb weniger Sekunden gerät das Leben aus dem Gleichgewicht. Gedanken überschlagen sich. Gefühle wechseln zwischen Wut, Enttäuschung, Traurigkeit, Hoffnung und Fassungslosigkeit. Manche können kaum noch schlafen. Andere funktionieren einfach weiter, obwohl in ihrem Inneren alles durcheinander ist. Fast automatisch...